今天就成为会员！

促进消化道健康 根据研究，高纤维饮食有助于降低消化系统的多种严重健康问题的风险。
维持健康体重管理 让您拥有更持久的饱足感，减少饮食过量，因此有助防止体重增加，使您更轻易的减去多余体重。
有助维持心血管健康 可溶性纤维可能有助于降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，因此有助于维持心血管心脏健康。

清除毒素和杂质 纤维有助于防止毒素在胆汁和血液中循环，并加速体内废物迅速排除。
维持免疫力 为大肠中的好菌提供食物，以抵抗有坏菌的滋长，并有助维持免疫力。
排便顺畅 根据研究，高纤维饮食有助促进健康的消化道。

纤维对您有何益处？

纤维是不会被身体分解和吸收的植物源食物成份，使纤维能够发挥其他食物所无法发挥的重要作用。纤维的两种形式，水溶性和非水溶性，在维持最佳健康方面扮演重要角色。

洋车前子是最受重视的纤维种类之一。这种一年开一次花的罕见灌木状草本植物几乎无味，提供完美平衡的小剂量水溶性和非水溶性纤维。

洋车前子具有68%水溶性和32%非水溶性。每天只需7g洋车前子纤维，便有助降低患心脏病的风险。每天喝两份活力宝纤饮品，将为您提供7.0-8.0g纤维！

水溶性纤维

水溶性纤维在水中溶解，在消化过程中形成凝胶状物质。以这种形态穿梭肠道，它能吸附多余的糖分、脂肪和胆固醇，将它们扫出体外。它也在降低低密度脂蛋白胆固醇和降低饮食后血糖水平飙升扮演着重要作用。
非水溶性纤维

非水溶性纤维无法溶解。相反的，它如同海绵般吸收水份，可吸收15倍于自身重量的水份。它的主要好处是提供体积，可有助于促进饱足感，同时加速食物。

肝脏开始分泌消化过程所需的物质，即胆汁。胆汁含有胆汁酸和胆固醇。
胆汁主要被储存和集中于胆囊中，直到您吃下含有脂肪的食物。
进食后，胆汁被倒入小肠，分解脂肪、油脂和食物颗粒。
在小肠下端，胆汁被分解成独立组成-胆固醇、脂肪、毒素和废物，并将它们扫出体外。
如果在肠道中存在足量的纤维，其能够束缚住多余的胆固醇、脂肪和毒素，并将它们排出体外。
如果肠道内没有足量的膳食纤维，胆汁分解后的毒素会再次进入血液中进行循环。最终会到达肝脏，和下一批的胆汁一同进入肠道。

草本植物

草本植物

舒缓草本植物如生姜，有助减少肠道胀气，而薄荷、甘草有助于平衡肠道菌群，舒缓轻微消化不良。
抗氧化剂

抗氧化剂如维生素A、C和E帮助身体和消化过程中对抗自由基。
益生菌

益生菌是好菌，在肠道内帮助分解食物以及创建一个让坏菌止步的肠道环境。

您每日需摄取多少膳食纤维?

每日建议纤维摄取量为30g。一杯活力宝纤饮品提供6的健康纤维，让您获得每天所需摄取的理想膳食纤维剂量。